velomora Začít trénovat

Tréninky, které sednou vašemu dni

velomora spojuje cvičení doma i v posilovně, programy podle úrovně připravenosti a krátké videolekce. Začněte tam, kde právě jste — a postupujte vlastním tempem.

  • Plány pro začátečníky i pokročilé
  • Krátké videolekce na každý den
  • Tipy trenérů pro techniku a regeneraci

Zkušební týden zdarma

Nechte nám kontakt a my vám pošleme úvodní plán na míru.

Jak velomora rostl

Z malého blogu o cvičení doma se stala přátelská komunita lidí, kteří chtějí být v dobré kondici.

  1. První tréninky doma

    Začali jsme natáčet krátké videolekce pro cvičení v obýváku bez vybavení.

  2. Programy podle úrovně

    Přidali jsme plány pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé sportovce.

  3. Tým trenérů

    K projektu se připojili nadšení trenéři, kteří sdílejí tipy na techniku cviků.

  4. Sekce regenerace

    Vznikly články a videa o odpočinku, protažení a klidném dýchání.

  5. Komunita po celé zemi

    Dnes velomora sdružuje lidi, kteří se navzájem podporují v lepší kondici a pohodě.

Výzva

Mnoho lidí chce začít cvičit, ale neví, kde začít. Plány z internetu bývají příliš náročné nebo nudné a motivace rychle vyprchá. velomora vznikl proto, aby byl první krok jednoduchý a srozumitelný.

Žena cvičí doma na podložce v obývacím pokoji

Cesta

Vybereme s vámi program podle vaší úrovně a času. Krátké videolekce vás provedou technikou, tipy trenérů vám pomohou udržet rytmus a každý týden přidáte malý kousek navíc.

Muž sleduje videolekci a cvičí podle programu

Výsledek

Cvičení se stane přirozenou součástí dne. Získáte více energie, lepší pocit z pohybu a celkovou pohodu. To vše vlastním tempem a bez zbytečného tlaku.

Skupina lidí se po společném tréninku usmívá
100%

Na co klademe důraz

Naše komunita se točí kolem tří oblastí. Tady je, jak se na ně dělí náš obsah.

  • Domácí tréninky 45 %
  • Cvičení v posilovně 30 %
  • Regenerace a pohoda 25 %

Co u nás najdete

Vše na jednom místě

Tréninky, videolekce a tipy trenérů přehledně pohromadě.

Plány na míru

Vyberte si podle úrovně a času.

Krátká videa

Lekce, které zvládnete kdykoli během dne.

Tipy trenérů

Srozumitelné rady k technice cviků.

Regenerace

Protažení a klidné dýchání pro pohodu.

Přátelská komunita

Lidé, kteří vás v pohybu podpoří.

Jaký bude váš první krok?

Vyzkoušet zdarma

Získejte úvodní plán a krátkou videolekci na týden bez závazků.

Začít teď

Prohlédnout členství

Porovnejte si jednorázové lekce i výhodnější dlouhodobé abonentky.

Zobrazit tarify

Zeptat se trenéra

Nevíte, kde začít? Nechte nám telefon a domluvíme bezplatnou konzultaci.

Napsat nám

Kde nás najdete